Toksyczny człowiek to ktoś, kto uprzykrza ci życie, pozbawia cię poczucia własnej wartości, nie wspiera cię, nie zachęca do rozwoju, nie życzy ci dobrze, nie cieszy się z twoich sukcesów. Toksyczni ludzie gaszą wszelki entuzjazm, a widzą w tobie tylko wady. Są pełni zazdrości, zawiści i cierpią, gdy patrzą na twoje sukcesy.

Każdy z nas ma inną wrażliwość, dlatego też w różny sposób reagujemy na obecność osób toksycznych. Najczęściej obserwowane zmiany w organizmie to: przyspieszone bicie serca, krew pulsująca w skroniach, czerwienienie twarzy, płytki i urywany oddech. Już samo myślenie o kimś, kto jest do nas wrogo nastawiony, może powodować bóle żołądka, zaburzenia łaknienia, prowadzić do chorób serca.

Dlatego niezwykle ważna jest umiejętność radzenia sobie z osobami toksycznymi, zmierzająca do rozładowania napięcia, które w nas powstało.
Doskonałym, acz niedocenianym, sposobem na to jest kontrolowane oddychanie z zatrzymaniem powietrza w płucach. Technika ta chroni przed rozdrażnieniem, powstrzymuje przed powiedzeniem jakiegoś głupstwa, daje kilka sekund do namysłu.
Nie zaszkodzi posłużyć się dowcipem w celu poprawienia swego humoru. Autorka książki "Toksyczni ludzie" Lillian Glass podaje wręcz przykłady zabawnych, niezbyt obraźliwych ripost, którymi można się posłużyć w kontakcie z osobą, która nas obraża. Np.: "Cokolwiek cię gryzie, musi cierpieć na niestrawność", " Nie zamierzam wdawać się z tobą w pojedynek na inteligencję. Nigdy nie atakuję bezbronnego", "Czy nigdy nie męczy cię własne towarzystwo?", "Czy to co słyszę, to bicie twojego serca, czy tykanie bomby zegarowej?", "Chyba nie powinienem cię prosić, byś zachowywał się jak człowiek. Wiem, że nie potrafisz udawać", "Masz wspaniałą osobowość, ale niezbyt odpowiednią dla człowieka", ,"Mów - żebym wiedział, że nie myślisz".
Jeśli nie jesteś w stanie wymyślić na poczekaniu dowcipnej i ciętej riposty, po prostu śmiało powiedz atakującej cię osobie, jak odbierasz jej słowa i postępowanie. Dasz tym samym do zrozumienia, że przejrzałeś grę przeciwnika, a jednocześnie nie czynisz z siebie ofiary. Taka otwarta postawa sprawi, że inni będą czuć do ciebie respekt i ty sam poczujesz się bardziej wartościowy.
Choć uczono nas, że gniew, wrzask, okazywanie złości jest nie na miejscu, to jednak zdarzają się sytuacje, że musimy krzyczeć, bo to jedyny sposób, by nas usłyszano. Zdarzają się sytuacje, gdy tylko używając nieprzyzwoitych słów możemy rozładować gniew. W kulturalnym towarzystwie pewne słowa są niedopuszczalne, ale czasem są to jedyne słowa, które toksyczny człowiek jest w stanie usłyszeć, gdyż brutalnie otwierają mu uszy.
Jeszcze innych sposobem, zarezerwowanym wyłącznie dla osób wyjątkowo toksycznych, jest całkowite odcięcie się od takich ludzi. Odsuwamy się od nich i nie dbamy o to, co się z nimi dzieje. Po prostu usuwamy je ze swego życia i nigdy nie oglądamy się za siebie.

Co ciekawe, człowiek działający toksycznie na ciebie, nie zawsze jest toksyczny dla innych. To, jakie cechy osobowościowe uznamy za toksyczne, zależy od indywidualnych preferencji. Dla jednych będzie to samolubność, arogancja, dwulicowość, dla innych małomówność czy porywczość. Dlatego nie należy nigdy przyjmować negatywnych opinii o drugim człowieku jako faktów. To, że ktoś danej osoby nie lubi, nie znaczy, że ty jej nie polubisz. Może się zdarzyć, że osoba przez innych uważana za toksyczną, stanie się twoim najlepszym przyjacielem.

są ludzie nawet tu, na tym forum którzy czerpią przyjemność z wszczynania kłótni, waśni. Nie rozumiem tego, ale tacy ludzie są. Ja tam bych ich zbanował

Nie wszystko co ktoś czyni jest wszczynaniem kłótni - wiele zależy jak dana osoba odbiera czyny innych.
Sam byłem świadkiem jak kilka osób stało się neofitami - kiedys jechali po innych jak idzie, a potem zmiana kursu i wzajemna adoracja...

czyli Ty nie akceptujesz tzw. ZMIANY ZDANIA?

Zastanowiłbym się czy osobom które przyczepiają etykietkę 'toksyczny człowiek' nie mają niskiej samooceny.

Na codzień mam do czynienia z taką osobą i jestem przekonana, że po części wynika takie zachowanie toksyczne z niskiej samooceny

istnieje prawdopodobieństwo, że takie zachowanie sprawia, że toksyczny człowiek czuje się lepiej