ja jak mam lenia to... nic nie robie staram sie mobilizować... co nie zawsze kończy sie powodzeniem
A na doła mam kilka sposobów...

Zamykam sie w pokoju, puszczam ostrą, mocną muzyke z mp3, kłade sie na łóżku i czekam aż mi przejdzie albo będe do życia
LUB
ide ze znajomymi na... SOCZEK lub impreze. Mniej skuteczne ale czasami działa

A na ogół po protu sie dołuje kilka dni i czekam aż mi przejdzie. Pogadam z przyjaciółmi... i jest dopsz

bywa i tak, ze trafi się solidny dół... nie będę pisał szczerze, ile może trwac u mnie okres przygnębienia, ale.. są osoby, które wpadają w ową depresję nie na godiznę lub dwa dni, tylko na całe miesiące... Wtedy trzeba używać innych środków, niż takich doraźnych. wydaje mi się, że z tego co wiem plus to, co tutaj czytam to i tak wychodzi na to, że lekiem na owe niżowe zło są... Przyjaciele oraz Samotność. są to wg mnie dwa silne źródła przemian w człowieku

a na depresje mam taką fajną piosenke antydepresyjną

mi pomaga

na jaka melodnie spiewac ??

nie wiem, ja śpiewam na swoją

a na depresje mam taką fajną piosenke antydepresyjną

Depresji akurat nie mam ale na pewno działa rozweselająco

heheheh no to sie ciesze że rozweselam

okimaxim,

hehe ta piosenka jest naprawdę śmieszna

hehehe dzięki

Na zły nastroj najlepsze jest posiedzenie w ciszy ze samym soba i pomyslenie nad tym co tak naprawde boli i uderza w nas tak silno ze nie mamy ochoty zyc, ze nie znajdujemy sensu...
Przyjaciele... najlepsze co moze byc w takich chwilach, jezeli nie mamy nikogo innego na kogo naprawde mozemy liczyc tylko przyjazn zostaje.

ze mna nie jest az tak zle... ale dzisiaj mija tydzien odkad zlapalem dola tory nie opuszcza mnie przktycznie ANI NA CHWILE!!! probowalem wielu sposobow i NIC... moze ktos mi powie co z tym zrobic??

Schmicer porozmawiaj o przyczynie Twojego dola z kims zaufanym hmm zjedz cos dobrego, np swoja ulubiona potrawe, albo zapros kogos na pyszne lody mysle ze dolek minie zawsze po burzy jest slonce

schmicer, Hmmm... fakt, najlepiej w takich długich dołach pomaga rozmowa. Moze ktoś rzuci Ci inny punkt widzenia? Albo odmieni twój pogląd na jakąś sprawę? Może nie zmieni całości, i nie cofnie czasu, co oczywiste, ale... to na prawdę może pomóc. Inne środki chyba raczej zagłuszały by 'doła', a rozmowa... może pomóc, może coś podsunie...?

ze mna nie jest az tak zle... ale dzisiaj mija tydzien odkad zlapalem dola tory nie opuszcza mnie przktycznie ANI NA CHWILE!!! probowalem wielu sposobow i NIC... moze ktos mi powie co z tym zrobic??

Ja tez tak mam od jakiego czasu. Tylko, że ja miewam wieczorne doły... Niewiem czemu tak mam, moze szkola, moze cos innego... Mam z kim o tym porozmawiam, ale czasami nawet juz nie chce mowic, że znowu jest mi smutno, bo ilez mozna... tzw. "dobra mina do zlej gry" czy jakos tak

Mam kofanych przyjaciol, ktorzy robia co moga abym byla weselsza, bo oni to widza, ze cos jest nie tak... kwiatek z usmiechem czy kadzidełka....

ehh... rozmawialem o tym z paroma najbardziej zaufanymi osobami... widze ze sie staraja ale to nie pomaga... zwykle to ja leczylem im dolki roznymi smiesznymi/zwariowanymi/powaznymi smsami itp... ale mi to nie pomaga... :/