[center] [/center]

Czy używacie jakichś preparatów tego typu - kompleksowych zestawów witamin? Jest ich trochę na rynku. Niektóre bardziej bogate, inne skromniej, ale specjalistycznie (regeneracja, wspomaganie, relaks, nauka, itp.).

Kilkakrotnie używałem magnezu musującego i... tyle. Z witamin to tylko witamina C, ale jakoś nie przekonałem się do tego, aby rzeczywiście taka kapsułka mogła zastąpić różnorodnośc żywieniową opartą na owocach, warzywach, mięsie, nabiale, zborzach, rybach.

Wiem Chodzi o CZAS potrzebny na zażycie pigułki a czas na zrobienie sobie tygodniowej piramidy żywieniowej. Hehhh...

Ale może JEDNAK? Niedługo kapsułki zastąpią 'wielkoobjętościową' dietę? Tylko czy to będzie smaczne? Ale moze nie o smak tu chodzi?
I jak nie przesadzić?
Kiedy ich używać?
Co ze skutkami ubocznymi, jesli wogóle są?

Jak się uczyłam do matury to zażywałam lecytyne i musze powiedzieć, że to jest dobre i faktycznie wspomaga koncentrację. Tylko, że trzeba to stosować codziennie, bo inaczej to nie przynosi żadnych efektów

A wiaminy...staram się odżywiać zdrowo więc nie mam z tym żadnych problemów...no codziennie do herbatki cytrynka obowiązkowo...

Kiedyś regularnie łykałem (piłem - ściślej mówiąc) witaminy Krugera. W focusie przeczytałem, że takie faszerowanie sie witaminami, może bardziej zaszkodzić, niż pomóc... dlatego teraz raz na jakiś czas łykam 1/4 rozpuszczelnej tabletki

Z lekami jest podobnie jak ze wszytkim. W małych ilosciach pomaga, ale przesadzając możemy sobie tylko zaszkodzić, dlatego powinno się zawsze stosować zalecenia lekarza bądź zapoznać się z ulotką =D :hihi:

Kuru, Niom, to z tej firmy miałem takie pastylki. W sumie zużyłem jedno opakowanie i heh, zaprzestałem stosowania.

Zażywałam kiedyś witaminy Falvit, nie narzekałam, czułam się dobrze, ale czy lepiej? Brałam też magnez i jeszcze jakieś, teraz nie pamiętam, ale miały chronić żołądek przed antybiotykami. Jak lekarz przepisze to biorę, ale samowolnie nie stosuję żadnych kolorowych pastylek szczęścia. Staram się jak najmniej korzystać z takich rzeczy, bo przecież o wiele smaczniejszym sposobem pozyskania witamin jest zjedzenie np. sałatki

lekarz przepisuje mi czasem takie specyfiki jak jestem przeziebiona, zlapie mnie grypa czy cos ale tak o to stawiam na zdrowsza zywnosc, staram sie pameitac o owocach i jednak nie rpzesadzam z miesem. nie wierze ze takie piguly moga wszystko zalatwic. pomarancza naturalna a taka w pastylce to dwa swiaty.

Uwielbiam Visolvit, a i nie pogardzę Wibowitem ... te czasy gdy było się małym i to wcinało

Visolvit i Vibovit Boshe, jak gonili mnie za to, żeby tego na sucho nie jeśc, ale ten proszek był taki fajny xD xD xD XP

Wg mnie fajniej zaserwować sobie codizennie po dwa soczki - jakies Pysie czy inne Kubusie. Chyba byśmy na tym lepiej wyszli, hmmmm?

Aaa ile to się tego jadło teraz magnez, tran i witamina C.

Visolvit i Vibovit Boshe, jak gonili mnie za to, żeby tego na sucho nie jeśc, ale ten proszek był taki fajny

Ja zawsze na sucho to wcinałem ! I nadal wcinam Nawet teraz tabletki Krugera łamie na ćwiartki i tak ćwiarteczke na kilka dni sobie podgryzam

Większość, tych pseudo-soków zawiera sok z marchwi ... ble... No i marchew z ziemi siąknie dużo syfów..

Od czasu do czasu zapodaje sobie Plussszzza multiwitaminę albo magnez - tego mi często brakuje, oprócz tego staram się zażywać teraz rutinoscorbin - sezon grypowy się zaczął więc trzeba uważać, co więcej - witaminka C jak najbardziej :lol-sweat: :lol-sweat:

z takich rzeczy to tylko Pepsi.


pepsi zawiera w sobie całą gamę witamin i mikroelementów. Żywe kultury bakterii skutecznie podwyższają ogólną odporność organizmu. Zalecane jest wypicie min. 0,5l Pepsi dziennie.

Żywe cooltury bakterii mają też i jogutry i kefirki i to w znaczniejszych ilościach

Jesień to czas świeżych owoców i warzyw więc może to jest odpowiednia pora, by odpuscić sobie pigułkowe specjały i wcinać co nieco ze zbiorów?

coś Ty! Pepsi ma b. długi termin ważności. Produkowane jest tylko z świeżych owoców to dlatego!