Temat obserwuje
 1 Guest(s)
amatorbalikci.net

Odpowiedz Napisz temat 
Ćwicz swój umysł by uniknąć Alzheimera
AutorWiadomość
Falkhor
Administrator
*


Postów: 12,542
Grupa: Administratorzy
Dołączył: 16-06-2006
Status: Offline
Reputacja: 3
Portfel: 16,128
Post: #1
Ćwicz swój umysł by uniknąć Alzheimera

Artykuł pochodzi z Onet Kiosk PL
Link

Nie od dziś wiadomo, że czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starośc trąci Smile W tym wypadku przydaje się jednak nasiąkać dobrymi rzeczami - albowiem wydaje się, że każdy z nas ma w mózgu taki przełącznik, który uruchamia sie, gdy mózg za dużo sie "obija". Dlatego warto dużo CZYTAĆ, rozwiązywać krzyżówki, dobrze się odżywiać, wiadomo. Ale w tym artykule wspomina sie ni tylko o cud dietach.

Cytat:
Obrona przed demencją

Eksperymenty na zwierzętach oraz badania niedużych grup ludzi pokazują, że można poprawić system awaryjny mózgu, chroniący m.in. przed chorobą Alzheimera. W tym celu należy:
- dużo czytać, rozwiązywać krzyżówki lub bawić się w inne gry umysłowe, wybierać w pracy te zadania, które wymagają dużego wysiłku intelektualnego;
- być aktywnym fizycznie, gdyż dzięki temu do mózgu dociera dużo krwi, co z kolei sprzyja powstawaniu nowych komórek nerwowych;
- starać się minimalizować stres;
- stosować dietę bogatą w ryby, oliwę, cytrusy, owoce i warzywa.
Na podstawie „New Scientist”


Warto moze to przeczytać, żeby sobie uświadomić, że mądrym był człowiek, który swego czasu na ostatniej stronicy bajek dla dzieci napisał kolorowo "Poczytaj mi mamo, poczytaj mi tato". Czytajmy sobie i swoim dzieciom Biggrin

PS. Uważam, że czytanie komiksów też rozwija!


21.06.2006 09:53:44
Odwiedź stronę użytkownikaZnajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedziUnknownUnknown
profesoq

*


Postów: 831
Grupa: kolor szary
Dołączył: 13-04-2006
Status: Offline
Reputacja: 0
Portfel: 1,026
Post: #2
 

Czytanie moim zdaniem jest bardzo wazne podczas dorastania młodego człowieka jak i jego dalszym zyciu z prostj przyczyny rozwija wszelkie aspekty rozwou myslowego werbalnego....itd A rozwiazywanie krzyzowek jest swietna gimnastyka dla umysłu znam wiele osob juz sa na emeryturze maja i po 90-80 lat nie jeden powiedział by ze to stare głupki zacofane...itd jednak ci co rozwiazuja namietnie krzyzowki potrafia nie raz nas młodysz "zaginać" na róznych ciekawostkach itp... i to nie z czasow ich siwtlanej przeszłosci lecz z zycia codizennego co my młodzi powinnismy byc na bvierzaco uczac sie itd.... otóz staroszkowie wiedza wiecej.... Smile



21.06.2006 11:28:42
Odwiedź stronę użytkownikaZnajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedziUnknownUnknown
iwcia
Moderator
*


Postów: 1,379
Grupa: Modereatorzy
Dołączył: 12-04-2006
Status: Offline
Reputacja: 3
Portfel: 1,829
Post: #3
 

Tak tylko ze czytanie ksiazek jest wsrod "mlodych" coraz to mniej popularne, teraz na topie jest komputer hehe no ale w przeciez w necie jest tez duzo rzeczy do czytania Animatedwink



Wesele z POWEREM tylko u nas Smile
http://www.power.org.pl
Zapraszamy
21.06.2006 12:03:10
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedziUnknownUnknown
Falkhor
Administrator
*


Postów: 12,542
Grupa: Administratorzy
Dołączył: 16-06-2006
Status: Offline
Reputacja: 3
Portfel: 16,128
Post: #4
 

Obecnie i tak chyba do nszego mózgu 70% informacji dociera przez wzrok... Internet przecież jest oparty na nim nawet w 98%.

Czytanie książek i rozwiązywanie krzyżówek to świetna sprawa Smile
Iwcia - Popieram... Wiem, ze dysko, ognisko ze znajomymi, wycieczka, ochlejparty... potrzeben do życia. Ale... trzeba miec czas dla siebie, i to czas nie zmarnowany Smile


21.06.2006 13:05:25
Odwiedź stronę użytkownikaZnajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedziUnknownUnknown
iwcia
Moderator
*


Postów: 1,379
Grupa: Modereatorzy
Dołączył: 12-04-2006
Status: Offline
Reputacja: 3
Portfel: 1,829
Post: #5
 

Moim zdaniem czytanie i szczególnie rozwiązywanie krzyzówek to fajna sprawa byleby nie stac sie jakims maniakiem Animatedwink wlasnie znałam takiego gościa który nic nie robił innego jak tylko ciągle rozwiązywał krzyzówki... nawet jak przyjechal do swojej dziewczyny to tylko to go zajomowało, nic pozatym, dlatego mowie wszystko fajne ale z umiarem.



Wesele z POWEREM tylko u nas Smile
http://www.power.org.pl
Zapraszamy
21.06.2006 13:30:17
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedziUnknownUnknown
Falkhor
Administrator
*


Postów: 12,542
Grupa: Administratorzy
Dołączył: 16-06-2006
Status: Offline
Reputacja: 3
Portfel: 16,128
Post: #6
 

Wolał krzyżówki niż... dziewczynę? :566: :546:


21.06.2006 13:42:53
Odwiedź stronę użytkownikaZnajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedziUnknownUnknown
iwcia
Moderator
*


Postów: 1,379
Grupa: Modereatorzy
Dołączył: 12-04-2006
Status: Offline
Reputacja: 3
Portfel: 1,829
Post: #7
 

Na to wygladalo Tongue



Wesele z POWEREM tylko u nas Smile
http://www.power.org.pl
Zapraszamy
21.06.2006 14:30:32
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedziUnknownUnknown
terelka
Moderator
*


Postów: 3,167
Grupa: Modereatorzy
Dołączył: 13-04-2006
Status: Offline
Reputacja: 0
Portfel: 3,494
Post: #8
 

Ostatnio u mnie na zajęciach pani mgr własnie o tym mówiła, że jak ktoś systematycznie będzie czytał, to może uniknąć tej choroby. Na co moja koleżanka podała przykład, że Dziadek jej chłopaka ma 3 kierunków studiów skończone, cale życie czytał i pisał ksiązki a teraz ma postępującego Alzheimera. Wiec, chyba ta teoria jest blędna Animatedwink



"Strach jest tym co niszczy, zapomnij o nim a zwyciężysz..."



27.04.2007 21:56:37
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedziUnknownUnknown
Gothka =)
Moderator
*


Postów: 1,475
Grupa: Modereatorzy
Dołączył: 25-02-2007
Status: Offline
Reputacja: 0
Portfel: 1,588
Post: #9
 

Cytat:
Zmiany anatomopatologiczne
Dochodzi do zaniku kory mózgowej. Na poziomie mikroskopowym stwierdza się występowanie blaszek amyloidowych zbudowanych z beta-amyloidu(zwanych też blaszkami starczymi lub płytkami starczymi), które odkładają się w ścianach naczyń krwionośnych.

Obserwuje się także nadmierną agregację białka tau wewnątrz komórek nerwowych mózgu.

Czytanie, krzyżówki itp. mogą tylko opóźnić rozwój choroby, ale nie mogą jej zapobiec. Póki co jest nieuleczalna.



Anioł nigdy nie upada.
Diabeł upada tak nisko, że nigdy się nie podniesie.
Człowiek upada i powstaje.
[Dostojewski]
_____________________________________________
http://picasaweb.google.pl/gothka86/KartkiZUczuciem
28.04.2007 08:40:10
Odwiedź stronę użytkownikaZnajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedziUnknownUnknown
Odpowiedz Napisz temat 

Pokaż wersję do druku
Wyślij ten temat znajomemu
Subskrybuj ten temat | Dodaj ten temat do ulubionych

Skocz do: